Een heel groot deel van jouw leven, en dagen, breng je door op jouw werkplek. Als ik zo om mij heen kijk zijn er heel veel mensen die de verkeerde baan hebben. Dat is op zich niet verrassend, het is wel bijzonder dat veel mensen dat niet eens weten. Dit zijn de tekenen dat jij een verkeerde baan hebt.
Wanneer het over stress gaat hebben we het eigenlijk altijd over distress, de negatieve variant. Maar heb je al eens gehoord van eustress, de positieve vorm van stress?
Coaching is hot. Steeds meer mensen zoeken een coach om hen te helpen bij hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Maar is coaching wel voor iedereen geschikt?
Iedereen heeft wel eens zo’n klusje waar je geen zin in hebt. Dit is heel normaal. Iedereen heeft wel eens ‘geen zin’, en zo maak je het.
Soms hebben we gewoon even teveel tegelijk op ons bord. Je hebt het gevoel dat je wel 1.000 ballen in de lucht moet houden. Maar hoe houd je al die ballen in de lucht?
Investeer in jezelf, dat is mijn advies. En toch, de drie meest gehoorde excuses om geen coach in te huren. “Ik heb geen tijd”, “Ik heb geen geld” of “Ik heb geen coach nodig, ik kom er wel zelf uit”.
Deze keer wil ik een voorbeeld uit een van mijn gesprekken gebruiken. Het gaat over de kracht van tijdverspillen.
De meeste mensen die bij mij komen voor coaching vragen ergens tijdens de sessies altijd een keer: “Hoe dan?” En laat dat nou net de enige vraag zijn waar ik geen antwoord op geef.
De meest gehoorde reactie tijdens mijn coaching (in het begin) is dat ik mensen frustreer en dat ze mij niet zo aardig vinden. Ik geef ze spierpijn in hun hoofd.