De meest gehoorde reactie tijdens mijn coaching (in het begin) is dat ik mensen frustreer en dat ze mij niet zo aardig vinden. Ik geef ze spierpijn in hun hoofd.
De meeste mensen hebben wel eens gesport, in welke vorm dan ook. De spierpijn die je in de dagen erna voelt betekent dat je groeit, dat je jezelf ontwikkelt. Zo werkt het met coaching ook. Wanneer je gefrustreerd of geĂ¯rriteerd weg gaat, heb ik mijn werk goed gedaan, want dat is het teken dat jij aan het groeien bent.
Wanneer jij aan de slag gaat met een fitness instructeur, alleen of in een groep, of misschien speel je bijvoorbeeld wel voetbal in een team, dan hoeft de coach niet jouw vriend te zijn. Als mijn fitness instructeur roept dat we weer gezellig squats of lunges gaan doen (mijn twee meest gehate oefeningen), dan mopper ik, maar ik doe ze uiteindelijk wel. Ik heb die instructeur namelijk uitgezocht om de kennis en kunde om mij mijn doel te laten behalen. Als ik de dagen erna de spierpijn voel, weet ik dat ik goed bezig geweest ben. Ik heb mezelf richting mijn doel ontwikkeld.
Frustratie of irritatie betekent dat je gaat nadenken, het is een soort spierpijn in jouw zijn. Je gaat dingen herzien, overdenken en je gaat verbindingen leggen. Voel je jezelf ongemakkelijk? Goed zo, dat betekent dat je uit jouw comfortzone bent. Dat is ook de bedoeling, want binnen jouw comfortzone lukt het niet om jouw doel te behalen.
Onthoud: groei zit vaak verstopt in ongemak. Dus de volgende keer dat je een coachingssessie verlaat met een knoop in je maag, glimlach dan maar eens. Het betekent namelijk dat je op de goede weg bent. En wie weet, misschien ontdek je wel dat die frustratie de sleutel is naar een nog mooiere versie van jezelf.
Kortom, ik ben niet per se de leukste coach op de wereld, maar wel eentje die resultaat levert. Dus als je op zoek bent naar een coach die je een knuffel geeft en je vertelt hoe geweldig je bent, dan ben ik niet de juiste persoon voor jou. Maar als je bereid bent om even door de zure appel heen te bijten en uit je comfortzone te stappen, dan help ik je graag om jouw doelen te bereiken. En wie weet, misschien word ik na verloop van tijd wel je nieuwe beste vriendin đŸ˜‰
Plan vandaag nog jouw gratis kennismakingssessie in. Tijdens dit gesprek verkennen we samen jouw ambities en de uitdagingen waar je tegenaan loopt. Mocht ik de ideale partner zijn om jou te begeleiden naar jouw doelen, dan geef ik je direct een concrete eerste stap om aan de slag te gaan.
